关于政治性抑郁

理想国的一篇推文

“真真假假、夸大其词、挑动情绪的消息，会白白消耗你的能量。即便是完全真实的消息，在刚刚被报道出来的时候，也是没有任何背景补充和意义解读的，而绝大多数人自己并不具备解读其意义的能力。

……自主回答这些问题，超出了大多数人的能力范围，但它们可以轻易让你处于一种高度紧张和焦虑的状态。这时更好的选择，是等一等，不必以小时、分钟来更新你对战况的了解，每天集中阅读一次汇总和解读足矣。”

“而合理分配自己的注意力，则是这个年代每个人都要学会的事情”

当不确定性已成生活常态，书斋或田野均不能幸免。