Service my bike
关于自行车调节保养
链条长度的确定
变速器调节
Shimano XTR/XT/LX正拉后拨安装和配置 (gwduan.com) 后拨的调节大同小异。
后拨长-短腿的影响 后拨腿的长度并不会影响你变速的速度和精度
shimano山地车&公路车脚踏完全保养指南-让你的爱车超长待机 - YouTube
关于自行车参数/部件
40T单牙盘
M5100 11-42T: 11-13-15-17-19-21-24-28-32-37-42T
CS-HG700 11-34T: 11-13-15-17-19-21-23-25-27-30-34T
CS-R7000 11-32T: 11-12-13-14-16-18-20-22-25-28-32T 这个齿比范围比较适合
关于胎压的选择--Find your optimal tire pressure with the Silca Professional Tire Pressure Calculator:
关于我的fulcurm racing quattro 简而言之，是个好的训练轮！35mm框高，1750g+，爬头陀岭有点拖脚，但在平地它工作的非常好～ update: 在骑过现在的1400g铝轮后，能够明显感觉到r4在进攻时响应速度太慢了...
Can steel frame still racing?
Can steel bikes still cut it in modern bike racing? | Cyclingnews
Why We Steel Prefer Steel Bikes (ritcheylogic.com)
理论上来说，钢架的五通强度可以做到不比碳架差太多（TOUR杂志测试，网址目前找不到了......）。但是本人在seaboard cr03以及cannondale supersix上的骑行体验告诉我碳架的发力绝对是更加直接的。
cannondale supersix evo 2016各部分组件
FRAME Cannondale SuperSix Evo, Ballistec carbon, SPEED SAVE, Pressfit BB30
FORK Cannondale SuperSix Evo, Ballistec carbon, SPEED SAVE, 1-1/8 to 1-1/4 Steerer
HEADSET Cannondale Supersix Evo, 1-1/4 Lower Bearing, 25mm Top Cap
STEM Cannondale C3, 6061 Alloy, 31.8, 6 degree
HANDLEBARS Cannondale C3, Butted 6061 Alloy, Comapact
HANDLEBAR TAPE Cannondale Bar Tape with Gel, 2.5mm
FRONT BRAKE Shimano 105 5800
REAR BRAKE Shimano 105 5800
BRAKE LEVERS Shimano 105 5800
FRONT DERAILLEUR Shimano 105 5800, Braze-on, 11 speed
REAR DERAILLEUR Shimano 105 5800, 11 speed
SHIFT LEVERS Shimano 105 5800, 11 speed
CASSETTE Shimano 105 5800, 11-28, 11 speed
CHAIN Shimano HG600, 11 speed
CRANKSET Cannondale Si, BB30, with FSA 52/36 rings 五通是BB30还是BB30A还是PF30A？需要去趟车店...这个我自己搞不定了
WHEELSET Mavic Aksium
TYRES Schwalbe Lugano, 700x25C
SADDLE Selle Royal Seta S1 with MG Rails
SEATPOST Cannondale C3 6061 Alloy, 27.2 x 300 mm
自行车轻量化改装
超轻山地锁踏：XPEDO mforce，可以达到210g左右 （价格也很美丽，1500+。二手可以去到500，值得考虑）-150g+ 还有更轻的rforce可以选择，不过在内地比较难买到。
weight wennie上关于超轻gravel锁踏的讨论 shimano也有给spd用的超轻锁踏es600，ut level，这或许是最好的选择。
carbon座管：25.4mm，可以去到130g。-150g+
carbon弯把：原装300g左右，可以去到200g-。-100g+
超轻坐垫：cannondale原装坐垫，大约260-300g？可以去到150g。-120g
车架几何以及骑乘体验相关
SPD锁片fitting相关：